Resgate da Criança Interior
Solicitação de algo que reporte a infância.
1º Momento: Acolhimento - Música para
relaxamento;
2º Momento: Alongamento;
3º Momento: Mentalização:
· Visualize uma luz azul no alto da sala que nos envolve e liga com o céu;
· Pense em seu anjo da guarda e agradeça o cuidado que ele tem com você.
· Acompanhada por seu anjo, observe essa escada que está em sua frente. Ela tem sete degraus.
· Suba no primeiro e se beneficie da cor vermelha que ele lhe oferece.
· Agora vá para o segundo degrau. Ele é azul claro, permita que a suavidade do azul penetre em seu corpo e lhe ajude a refazer sua energia.
· Passe ao degrau seguinte. Ele é laranja, envolva-se no laranja e aproveite para ver como está sua vida.
· O próximo degrau é rosa, demore um pouco aí e vá para o próximo.
· Esse degrau é amarelo, aproveite dos benefícios do amarelo e dirija-se ao próximo.
· Enquanto passa desse degrau para o outro, pense em seu coração, ele está velho e cansado. Você chegou degrau seguinte. A cor dele é laranja.
· Esta cor está aí para acalmar seu coração, tranquilize-se. Aproveite. Agora vá para o outro o degrau. Ele é verde.
· Essa é a cor da saúde, reveja sua saúde. Você está se aproximando do topo da escada. Saiu do verde e foi para o penúltimo degrau. Ele é azul anil. Aproveite, relaxe e pense nas suas escolhas.
· Siga para o último degrau. Ele é lilás. Você chegou ao topo da escada. Descanse e observe:
- Aí está uma menina. Cuide dela. Arrume seu vestido e penteie seu cabelo. Diga para ela não ter medo. Fale de seu amor por ela. Diga-lhe que não está mais abandonada, que é amada, acolhida e protegida por você. Brinque um pouco com essa menina. Encha-lhe de beijos e abraços. Diga-lhe que você subiu a escada por causa dela. Agora se despeça e diga que em breve, voltará para brincar com ela de novo. Desça os degraus.
· Saia do lilás. Passe pelo azul anil, o verde, o amarelo, o rosa, o laranja, o azul claro, o vermelho, e retorne à sala de aula.
(Canção de ninar / entrega do sabonete para criança)
· Orientar para espreguiçar-se.
· Roda de conversa sobre a experiência.
· Socialização da vivência.
3º Momento: Mentalização:
· Visualize uma luz azul no alto da sala que nos envolve e liga com o céu;
· Pense em seu anjo da guarda e agradeça o cuidado que ele tem com você.
· Acompanhada por seu anjo, observe essa escada que está em sua frente. Ela tem sete degraus.
· Suba no primeiro e se beneficie da cor vermelha que ele lhe oferece.
· Agora vá para o segundo degrau. Ele é azul claro, permita que a suavidade do azul penetre em seu corpo e lhe ajude a refazer sua energia.
· Passe ao degrau seguinte. Ele é laranja, envolva-se no laranja e aproveite para ver como está sua vida.
· O próximo degrau é rosa, demore um pouco aí e vá para o próximo.
· Esse degrau é amarelo, aproveite dos benefícios do amarelo e dirija-se ao próximo.
· Enquanto passa desse degrau para o outro, pense em seu coração, ele está velho e cansado. Você chegou degrau seguinte. A cor dele é laranja.
· Esta cor está aí para acalmar seu coração, tranquilize-se. Aproveite. Agora vá para o outro o degrau. Ele é verde.
· Essa é a cor da saúde, reveja sua saúde. Você está se aproximando do topo da escada. Saiu do verde e foi para o penúltimo degrau. Ele é azul anil. Aproveite, relaxe e pense nas suas escolhas.
· Siga para o último degrau. Ele é lilás. Você chegou ao topo da escada. Descanse e observe:
- Aí está uma menina. Cuide dela. Arrume seu vestido e penteie seu cabelo. Diga para ela não ter medo. Fale de seu amor por ela. Diga-lhe que não está mais abandonada, que é amada, acolhida e protegida por você. Brinque um pouco com essa menina. Encha-lhe de beijos e abraços. Diga-lhe que você subiu a escada por causa dela. Agora se despeça e diga que em breve, voltará para brincar com ela de novo. Desça os degraus.
· Saia do lilás. Passe pelo azul anil, o verde, o amarelo, o rosa, o laranja, o azul claro, o vermelho, e retorne à sala de aula.
(Canção de ninar / entrega do sabonete para criança)
· Orientar para espreguiçar-se.
· Roda de conversa sobre a experiência.
· Socialização da vivência.
Nenhum comentário:
Postar um comentário